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滋补养生

吃霍山石斛,现在是最好的季节

发布时间:2018-01-23 浏览次数:
2000多年前,石斛始见于《神农本草经》。
它可“补五脏虚劳羸瘦,强阴,久服厚肠胃”。唐朝开元年间,与天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、深山野灵芝、海底珍珠、冬虫夏草、苁蓉并称为“中华九大仙草”。


2018年的这个冬天,冷空气过后,重污染又来。一直挥之不去的,还有持续不断的冬燥。

燥,则润之。
一到冬天,就要多吃一些滋润脏腑、生津养液的东西。在所有具有滋阴生津作用的滋补品里面,霍山石斛鲜条被老中医认为效果最好,而且在冬季,是霍山石斛停止生长休眠的时刻。所有的营养物质沉淀体内,正是进补霍山石斛鲜条的最佳时机。

霍山石斛鲜食可以清热、养阴、生津,霍山石斛的活性多糖,可以清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口愈合、抑制细胞的变异和促进人体新陈代谢。霍山石斛既补又清,补而不腻,清而不伤胃,特别对烟酒、劳累、用脑过度等导致的身体不适有独特的功效。
 

滋阴降火
 

霍山石斛能滋肾阴,兼能降虚火,适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺、骨蒸劳热等证。

肾阴亏虚、目暗不明者,常与枸杞子、熟地黄、菟丝子等品同用,如石斛夜光丸(《原机启微》);
肾阴亏虚、筋骨痿软者,常与熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等补肝肾、强筋骨之品同用;
肾虚火旺、骨蒸劳热者,宜与生地黄、枸杞子、黄柏、胡黄连等滋肾阴、退虚热之品同用

 

滋阴养血

 霍山石斛具有滋阴养血的功能,针对患有冠心病、高血压、高血脂等病症的人群,也有着比较独特的功效。
 清代《药性论》说:霍山石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。其含有丰富的多糖类物质,具有增强免疫功能的作用,且能补充老年人体的内血、精、津、液等等,同时改善心肌营养、疏通心脑血管、降低心火。

 
滋阴养目

 

霍山石斛被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实:石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。如今,霍山石斛选择性调节在眼科疾病中扮演重要的角色,霍山石斛煎服对半乳糖所致的白内障晶体中醛糖还原酶、多元醇脱氢酶的活性异常变化有阻止和治疗作用。